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ジョギング記録のご報告、今月は141.1kmです。

フルマラソン走ってきた分に加え、回復後にモチベ高まってかなり頑張りました。
12月もこの調子で頑張ります！

adidasのジョギングアプリの記録画面はこちら。

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合計走行距離は141.1km、ペースは5.47分/キロ。 

前記事の通りフルマラソンを走った分も含まれますが、
それを抜いても100kmほど走ってます。
回復後は2～3日に1回、10km走ってるイメージですね。

自分でいうのもなんですが、かなり良いペースかなと。
12月もこの調子で走り抜けたいですね、目指せ125km/月。


歩数は合計29.0万歩、1日平均9700歩です（フルマラソン分除く）。
こちらも良いペースではないでしょうか、
マラソンからの回復中に積極的に歩いた成果が出てるかなと。


最近は気温がだいぶ下がり、運動には良い時期になってきました。
積極的に走って体力つけたいですね。