2025年11月 アラフォー男のジョギング・歩数記録
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ジョギング記録のご報告、今月は141.1kmです。
フルマラソン走ってきた分に加え、回復後にモチベ高まってかなり頑張りました。
12月もこの調子で頑張ります！
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マラソン走ってきました：今回は残念
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今年度1発目のフルマラソン、走ってきました。
成績は4時間25分でゴール。
・・・完全に練習不足でしたね、大反省です。
2025年10月 アラフォー男のジョギング・歩数記録
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ジョギング記録のご報告、今月は85.4kmです。
風邪で大事を取りすぎました、マラソン前なのに追い込み不足、要反省です。
2025年9月 アラフォー男のジョギング・歩数記録
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ジョギング記録のご報告、今月は156.9kmです。
久々に150km超えて走れました、マラソン本番に向け良い感じです。
風邪からの回復が遅くなってるなあ。。。
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思った以上に風邪の後遺症が残ってそうです、呼吸器に。
しばらくはペース落とすしかないかなあ。
昔は風邪ひいても数日で全快してたのに、、、年で回復力が衰えてるとひしひし感じます。
